Здоровое дыхание
Дыхательные упражнения. Бхастрика (кузнечный мех).Ха-дыхание.
13.01.11 00:00

Дыхательные упражнения. Бхастрика (кузнечный мех)
Это упражнение легко выполнить, если вы хорошо освоили предыдущее.
Примите позу алмаза. Сделайте 10 резких вдохов и выдохов затем — глубокий вдох, задержите дыхание на 7-14 секунд и медленно выдохните. Повторите цикл 3 раза.

Читать полностью
 
Лечение боли в сердце. Пранаяма — дыхательные упражнения йоги
07.12.10 00:00

Сердечное дыхание.
Применяется перед всеми перевернутыми позами, а также по необходимости при сердечных недомоганиях. Исходное положение — лежа на спине, расслабиться, затем собраться — руки вытянуть вдоль тела, ладони прижаты, ноги соединить вместе. Лежать спокойно, без напряжения.

Читать полностью
 
Попеременное дыхание
08.10.10 00:00

Дыхательные упражнения. Попеременное дыхание
Выполнив полный курс дыхательного упражнения, можете приступать к упражнению на попеременное дыхание. Когда начнете, прекратите выполнение первого упражнения.
Закройте правым большим пальцем правую ноздрю и вдохните через левую.

Читать полностью
 
Гиповентиляция / гипоксемия, связанная с обструкцией нижних дыхательных путей.
03.10.10 00:00

Данное расстройство вызвано сужением или уменьшением размера (просвета) Ваших дыхательных путей. Оно также может быть вызвано повышенным сопротивлением дыхательных путей потоку воздуха. Это вызывает нарушение нормальной работы легких, которые в этом случае не могут обеспечить надлежащей доставки кислорода и выделения углекислоты.

Читать полностью
 
Йога. Упражнения дыхания.
09.09.10 00:00

У йогов есть излюбленная форма дыхания, которую они практикуют, когда чувствуют необходимость проветрить и очистит легкие. Как мы уже говорили, они заканчивают другие дыхательные упражнения этим дыханием, мы и рекомендуем делать то же самое. Очистительное дыхание проветривает и очищает легкие, возбуждает все их клеточки и повышает общее здоровье всего организма, освежая всю систему. Ораторы, певцы, учителя, актеры и люди других профессий, которым приходится сильно напрягать легкие, найдут это упражнение необыкновенно успокаивающим и поднимающим силы усталых дыхательных органов.

Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 Следующая > Последняя >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Copyright © 2007 - 2017
Все права защищены | Объединение "Равновесие"
Яндекс.Метрика