Новости
Укрепление здоровья с помощью массажа
06.12.12 20:52

Укрепление здоровья с помощью массажаФизические нагрузки являются неотъемлемым составляющим здорового образа жизни. И не следует об этом забывать. Возможно, у кого-то действительно не хватает времени на постоянные тренировки в тренажерном зале, но можно пойти и по другому пути. Просто подберите для себя наиболее подходящий комплекс упражнений, и занимайтесь дома, хотя бы три раза в неделю. Обязательно нужно не забывать про утреннюю зарядку, она поможет проснуться и придаст бодрости. Одним из отличных вариантов будут являться утренние или вечерние пробежки.

Читать полностью
 
С чего начать путь к ЗОЖ
06.12.12 07:14

С чего начать путь к ЗОЖО здоровом образе жизни мы постоянно слышим по телевизору, читаем в прессе, перед нашими глазами зачастую возникают рекламные постеры и призывы. Так охота многим его вести, но многих останавливает убеждение, что это обязательные тренажёры, бег по утрам и только здоровая пища, которая часто бывает невкусной. На самом деле не только эти составляющие являются главными факторами отменного здоровья.

Читать полностью
 
Предназначение и польза от использования спортивных тейпов
06.12.12 07:11

тейп лента спортивнаяТейп и тейпирование. Что же подразумевается под этими словами? Ответ на этот вопрос очень является очень простым, тейп – это материал на клейкой основе, который используется в качестве перевязочного средства. Тейпирование тем самым представляет собой функциональный способ профилактики, а также и прямого лечения различных заболеваний и травм аппарата опорно-двигательной системы.

Читать полностью
 
Начинать надо всегда с себя
03.12.12 20:10

Начинать надо всегда с себяС недавнего времени увеличено количество уроков в школе. И в школьном воспитании постоянно уделяется время рассмотрению этой проблемы. СМИ будируют вопросы о времяпровождении молодых людей. В этой сфере не всё благополучно, но всё больше появляется уверенность, что большинство молодёжи идёт в правильном направлении. Занятия спортом, танцами отвлекает от негативного влияния улицы.

Читать полностью
 
Здоровье зависит от разумного подхода к жизни
30.11.12 16:38

altЕсли Вы решили обратиться к здоровому образу жизни, то подойдите к этому комплексно. Надо изменить не только распорядок дня и систему питания, но и полностью видоизменить свое отношение к жизни. Воспринимйте отказ от фастфуда и сигарет, зарядку как норму, а не преодоление себя. Преодоление, грозит срывом и возвращением к старым привычкам.

Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Copyright © 2007 - 2017
Все права защищены | Объединение "Равновесие"
Яндекс.Метрика