Если Вы решили обратиться к здоровому образу жизни, то подойдите к этому комплексно. Надо изменить не только распорядок дня и систему питания, но и полностью видоизменить свое отношение к жизни. Воспринимйте отказ от фастфуда и сигарет, зарядку как норму, а не преодоление себя. Преодоление, грозит срывом и возвращением к старым привычкам.
Не думайте, что, начав бегать по утрам, Вы сразу же забудете о врачах. Возможно после нескольких дней Вы почувствуете першение в горле и даже температуру . Скорее всего это будет воздействие холодного и загазованного воздуха. Прочитайте информацию про фарингит симптомы лечение. Желательно обратиться к врачу, а никак не заниматься самолечением. Но если это начальная стадия, то выберите – травы и ножные ванночки, компрессы, а не ударную дозу таблеток.
Вообще здоровый образ жизни не предполагает полный отказ от медикаментозного лечения, а лишь использование его в разумных количествах. Нельзя рисковать здоровьем своим и близких, перейдя исключительно на травы. Особенно если дело касается детей. Поверьте, что лечебный массаж грудничку будет очень полезен. Но он никогда не заменит антибиотиков. В младенчестве болезни развиваются стремительно. Потому лучше перестраховаться. Страшнее не дать лекарства вовремя. Чем переживать о «химии» для маленького организма.
Ко всему надо таки подходить с умом, что бы не превратить хорошее во вред.
Дата публикации: 30.11.2012, 17:35
