После 36 лет у большинства людей начинаются проблемы со здоровьем. Чтобы прожить дольше, стоит задать себе вопрос: надо ли мне это вообще? Часто, когда поговоришь с людьми, то выясняется: «Ну, если жить долго, то станешь обузой для своих детей». А когда углубишься в тему, то выявятся стереотипы: оказывается, у кого-то из знакомых дети плохо относятся к пожилым родителям; однако никто не интересуется, как эти родители относились в детстве к детям.
Тайна жизни начинается с момента зачатия. Беспокоятся и волнуются о будущем малыше практически все. Важно не навредить, и знать, что родится хоть и ваше дитё, но другой человек, который с первых мгновений захочет как любви, так и самостоятельности. Иногда женщин беспокоит низкая базальная температура при беременности. На самом деле, сама по себе эта температура ни о чем не говорит. Организм человеческий настолько сложен, что небольшие отклонения от нормы могут быть даже к лучшему. Только в комплекте с УЗИ и с тестами врача она может что-то значить. Многие женщины с низкой базальной температурой родили удачно, и таких большинство.
Здоровый образ жизни подразумевает гармонию с природой. А надо ли себя ограничивать в еде? А надо ли заниматься спортом? Сколько учителей, столько методик. Звездные диетологи например, считают, что спорт при похудании только вредит; так это или не так? Но такова ее школа. Действительно, мы видим вокруг массу бывших спортсменов с округлыми брюшками. Два момента: их организм привык хорошо питаться, а той физической нагрузки, что раньше, больше нет; человек не должен относиться к еде, как к средству по борьбе со стрессом. Причиины избытка веса и гормональная, и, гены. Людям предрасположенным стоит подумать о том, чтобы заменить удовольствие от еды на другое: на музыку, да и на тот же спорт, если кому-то это подходит.
Дата публикации 01.09.2012, 20:44
