Зачастую молодым семейным парам для полного счастья и полноценной семьи не хватает долгожданного ребенка. И, вроде бы, стараются они и страстно желают пополнения в семействе, но никак. С такой проблемой сталкиваются многие. Для женщины это настоящий стресс. Сегодня мы поговорим о том, как и что делать для того, чтобы ваша семья пополнилась.
1. Обратитесь к врачу
Вместе со своим молодым человеком пройдите полное медицинское обследование и уже от туда будет видно, что и как. Также одной из причин проблем с зачатием может стать простатит. Для его профилактики и лечения советуем прочитать про испытанное средство Простодин
2. Искренне радуйся
Любое событие воспринимай как опыт и благодари жизнь. Главное, воспринимай всё с радостью и хорошим настроением. Если что-то не получается, нужно всегда помнить о здоровом зачатии!
3. Избавься от чувства вины
Чувствовать себя виноватой любят многие женщины. Это для них как допинг. Но нужно помнить о том, что каждый раз, задумываясь над своей виной, — вы начинаете неблагодарное и вредное для психики дело. Зачатие может не происходить не только по женским причинам, дело может быть и в мужчине.
4. Перестань чрезмерно думать о себе
Помни, что вы создали семью со своим партнером — теперь вы являетесь равноправными членами этой ячейки. Позвольте своему мужчине проявить заботу о вам. Перестаньте брать слишком много ответственности на себя. Ведь женщина создает атмосферу уюта и все необходимые условия для становления настоящего мужчины, а, следовательно, и здорового малыша.
5. Думай заранее
Чтобы родить и воспитать здоровое поколение, необходимо сейчас задуматься и вести здоровый образ жизни. Отказаться от губительного табака и алкоголя. Старайся реже употреблять кофе. Задуматься о своем здоровье необходимо еще до зачатия, и чем раньше, тем лучше. Употребляй больше свежей еды, наполняй свои клетки питательными веществами из «живой» еды, нежели приготовленной. Отказаться от губительных привычек необходимо как минимум за 3 месяца до зачатия.
6. Правильно питайся
Для здорового зачатия необходимо полноценно разнообразить свой рацион. Необходима фолиевая кислота — она содержится в петрушке, салате, капусте, свекле, огурцах, фасоли.
Также употребляй продукты, содержащие цинк: печень, арахис, говядину, кедровые орехи, горох.
7. Экспериментируй
Анатомия человека является сугубо индивидуальной, поэтому экспериментируйте в сексуальных позах. Полезно знать, что многие предки использовали незатейливый рецепт: полежать после этого с поднятыми вверх попой и ногами.
