Верно говорят, что дети — это смысл жизни. И, поэтому, каждая женщина должна пережить в своей жизни такой приятный период, как беременность. И для того, чтобы беременность прошла благополучно, нужно непременно помнить о главных правилах, которых должна придерживаться будущая мама. Как раз сегодня хотелось и более подробно остановиться на этом вопросе.
Во-первых, что необходимо сделать — это приобрести специальный бандаж для беременных. Поскольку живот будет расти, и для того чтобы он не доставлял неудобств, нужно обязательно приобрести данное приспособление. Качественные бандаж по выгодной стоимости можно будет приобрести тут http://reabilitimed.com.ua/?menu=catalog&bodyID=12&categoryID=4&for_body. Здесь Вы сможете уточнить полную информацию относительно продукции, и проконсультироваться со специалистом по любым интересующим вопросам. В разделе контактов, Вы сможете уточнить информацию об адресах магазинов.
Следующий момент, нужно обязательно помнить о том, что нужно исключить все вредные привычки. Употребление алкоголя и никотина просто недопустимо во время беременности. Курящие женщины рожают недоношенных младенцев. А пьющие рискуют родить ребёнка с психическими и физическими отклонениями. Также следует более тщательно подходить к своему рациону. Ведь всё, что кушает будущая мама, поступает и к ребёнку через кровь. Если Вы являетесь любительницей фаст фуда, полуфабрикатов, всевозможных чипсов, сухариков и прочей подобного рода продукции, то на период беременности следует забыть о данной пище. Поскольку она содержит огромное количество концерагенов и различных вредных добавок. Такая пища не несёт никакой пользы для организма, а наносит только вред.
Также следует особое внимание обращать на всевозможные сладости и цитрусовые, поскольку они могут вызывать аллергию. Беременным противопоказаны сильные физические нагрузки, но это вовсе не значит, что нужно сидеть без движений целыми днями, и ничего не делать. Беременным очень полезны пешие прогулки на свежем воздухе. Также специально для беременных была разработана специальная гимнастика, которая сможет помочь подготовить организм к родам.
Многие дамы очень переживают, что во время беременности, в период роста живота у них на теле могут появиться растяжки, от которых потом будет очень непросто избавиться. Для того чтобы предупредить появление растяжек, необходимо пользоваться специальными кремами, которые предназначены именно для этого. Либо же можно ограничиваться простым оливковым маслом. Это и более натурально, и не менее эффективно.
Дата публикации: 10.05.2013, 18:13
