Недавно ученые из Китая доказали, что то, сколько человек живет, зависит только на двадцать пять процентов от наследственности, а от образа жизни на семьдесят пять процентов. И психологи утверждают в последнее время, что настоящий пик человеческого счастья приходится на 90-летний юбилей. Так разве не стоит задуматься о том образе жизни, который мы ведем?
Многое зависит от качества питания. Переедание, увлечение полуфабрикатами, а также улучшителями вкуса, красителями, жирным, соленым ведет к преждевременному старению организма. К ранней старости также может привести чрезмерное увлечение диетами, не согласованными с врачами. Особое пагубное влияние на организм несет злоупотребление алкоголем и курением.Ведь именно эти два продукта способны разрушить мозговые клетки, которые не способны потом восстановиться и это приведет к снижению интеллекта, и сокращению жизни.
При появлении первых признаков какого либо заболевания, особенно не типичного для данного возраста, нужно обратиться к врачу. В лечебном учреждении проведут необходимое медицинское обследование. Кстати, если вы сами медработник, купить медицинскую одежду теперь можно в интернете. На определенных сайтах представлены определенные модели для мужчин, и женщин. Специальная одежда важна для любого медицинского учреждения.
Нельзя не учитывать, что и от генетического наследия зависит наше долголетие. Поэтому, если ваши родители имели какие-то наследственные заболевания, стоит поберечь свое здоровье, проводить профилактические осмотры ежегодно, чтобы избежать рецедивов.
Чтобы сохранить здоровье и продлить свою жизнь, нужно также избегать сидячего образа жизни. Если ваша работа связана с этим, поможет регулярный лечебно профилактический массаж, который поможет вернуть гибкость и эластичность суставам.
Дата публикации: 13.02.2013, 10:29
