Будем здоровы и счастливы!

Лето… Хочется солнца, моря и путешествий! Пожалуй, все это можно найти, взяв направление на Черноморское побережье. Выйдя из рамок повседневности, мы с головой окунаемся в беззаботный мир отпуска. Чувство вседозволенности, порой, приводит к тому, что долгожданный отпуск может быть изрядно испорчен. Если учесть, что при этом подорвано здоровье и безвозвратно испорчено настроение, то выход – реализовать преимущества здорового образа жизни.

Но не всегда результаты активного отдыха плачевны. Разумная оценка своих возможностей поможет помочь вам преодолеть соблазны, направить свои желания и интересы в нужное русло без потерь. Конечно, чудесное настроение и бурлящие эмоции могут вызвать вас на определенные подвиги и насладиться в полной мере общением с противоположным полом. Для полноты чувств иногда, может, и нужно купить виагру. Принцип «познай свои возможности и используй свои способности» поможет вам оценить здешние прелести. Приподнятое на отдыхе настроение придает даже бытовым потребностям нечто неуловимое романтическое. Воздух, наполненный запахом моря, ласковая соленая вода, умеренный целебный ультрафиолет, теплый песочек – это все составляющие здорового образа жизни.

Необходимо использовать все виды активного отдыха: пешие прогулки, туристические маршруты, плавание. На черноморских пляжах специалистов лечебного массажа в избытке. Насколько приятно расслабиться и отдаться в чуткие руки специалиста, можно прочувствовать на все сто именно после длительного заплыва. Много литературы посвящено теме здорового образа жизни, а практических советов «умных людей» — еще больше. Но уверяю вас: вы сами для себя можете быть мудрым наставником и целителем. Для этого нужно только знать элементарные правила поведения на солнце и в воде, а также слушать свой организм.

Дата публикации: 02.02.2013, 22:01