Любой из нас желает прожить долгую и счастливую жизнь. Желает, но сам для этого ничего не делает и даже можно сказать наоборот. Многие, очень многие из нас, можно сказать, делают всё в этой жизни, чтобы считать себя несчастными. Как выглядит типичный день большинства из нас?
Встаёте рано утром, утренний туалет, завтрак, либо его отсутствие и айда на работу. На работе нервы, стресс, ссоры с начальством и коллегами и прочая беда отравляющая нашу жизнь и лишь небольшой обед в бургерной разбавляет этот яд приятной, но не такой полезной для здоровья переменкой.
Вечером у нас телевизор и огромный ужин перед сном. В выходные шашлыки или поход по магазинам, лето где-нибудь за. Вот собственно и всё. Такой образ жизни нельзя назвать идеальным. А следствием этого могут быть всевозможные психические расстройства, раздражительность, проблемы в семье и на работе. В зависимости от того мужчина вы или женщина – вы свои проблемы или неудачи либо топите в бокале вина, либо хороните в тортиках. И не видно ни разрывов, ни изменений, ни возможности свернуть с этой дороги. А изменить такой круг событий можно – для начала займитесь здоровым образом жизни, сделайте себе отбеливание зубов, сутра встаньте на 10 минут раньше и подкачайте пресс или сделайте 2-3 круга вокруг дома, добавьте в свой рацион побольше фруктов и овощей, улыбайтесь в конце-концов и вы увидите – ваша жизнь начнёт меняться, вы почувствуете себя счастливым.
Дата публикации 02.05.2012, 20:52
