90 процентов людей, имеющих болезни дёсен, попали в группу повышенного риска появления диабета. Так считают медики из Университета Нью-Йорка. Ученые в ходе исследования наблюдали в течение двух лет за 3 тысячами испытуемых. Как показал эксперимент, 93% людей, имеющих периодонтит, имели факторы, которые повышали риск появления у них диабета. Усиливающий фактор при заболеваниях дёсен — это избыточный вес. Эксперты, в итоге, сделали такой вывод — в стоматологических кабинетах пора установить глюкометры, которые бы позволили измерять уровень сахара в крови у пациентов, дабы у стоматолога была возможность сразу же определить риск появления диабета у пациентов, имеющих воспаление во рту. В свою очередь, тем пациентам, у которых был обнаружен периодонтит, ученые настоятельно рекомендуют немедленно пройти обследование на предмет сахара в крови.
А депрессивное состояние отрицательно действует на плотность костной ткани у молодых женщин. Это утверждают израильские ученые. В ходе исследования им стало ясно, что из-за длительной депрессии активность клеток, уничтожающих костную ткань, повышается, а активность клеток, которые формируют кости, снижается. Потому плотность костной ткани утрачивается, возникает остеопороз.
Ученые рекомендуют докторам, лечащим людей с депрессией, следить и за их физическим состоянием, потому что при остеопорозе происходит резкий риск переломов костей.
Французские медики сообщают, что лук может вылечить даже болезни сердца, рак, диабет и катаракту. Согласно их исследованию, лук, больше чем красное вино, очень действен и мощен в плане борьбы с болезнями сердца. Вот почему французы, по мнению диетологов, которые любят употреблять много лука в блюдах, намного реже имеют сердечные заболевания. Полезные свойства лука помогают в снижении уровня холестерина в крови, улучшении эластичности кровеносных сосудов, нормализации артериального давления. Лук особо рекомендуют при ожирении и заболеваниях диабетом второго типа. Самый полезный — свежий лук. Но даже прошедший тепловую обработку продукт сохраняет почти все полезные вещества.
Японские ученые из Университета Тохоку говорят, что зелёный чай помогает пожилым людям сохранять физическую активность. У людей, привыкших ежедневно выпивать не менее 5 чашек зелёного чая, на треть снижен риск появления возрастных болезней, в сравнении с теми, кто его пьёт не более одной порции. А все из-за большой концентрации в напитке антиоксидантов, защищающих клетки от возрастных изменений.
Австралийские исследователи утеряют, что после шести часов вечера есть вовсе не вредно. Главное — не во сколько есть, а что. Оказывается, пища с высоким гликемическим индексом усваивается быстро, способствуя улучшению сна и помогая справляться даже с бессонницей, даже ускоряя процесс засыпания. Тем, кто строго следит за своим весом, тоже можно перед сном есть лёгкую пищу, не беспокоясь о лишних килограммах.
По мнению других европейские исследователей, самые умные дети появляются на свет от женщин, употребляющих в период беременности много рыбы. Исследовав влияние диеты на 2 тысячи беременных женщин, ученые сделали вывод, что дети, родившиеся у женщин с рыбной диетой, раньше начинали разговаривать, становились социально адаптированными, демонстрировали лучшие результаты мелкой моторики, нежели их сверстники из контрольной группы. Именно рыбий жир, по мнению исследователей, становится главным источником кислот, участвующих в формировании клеток головного мозга ребенка, что не может положительно не влиять на его развитие.
