Обратили внимание на то, что после простуды, организм тяжело приходит в себя? Для скорейшего выздоровления и восстановления организма следуйте нескольким правилам и впредь будьте внимательны к своему здоровью. Начните прием витаминов и минералов, также препаратов, влияющих на повышение иммунитета. Особенно полезны в этом отношении витамины А, С и Е. Они влияют на восстановление поврежденных клеток организма во время простуды. Именно поэтому, чаще всего, когда приходят навещать больных, приносят в качестве гостинца – апельсины, мандарины и лимоны.
Возможно, после тяжелой болезни вы будете ощущать дискомфорт в желудке, тогда прием гомеопатического средства линекс цена на который колеблется в районе 200-250 рублей, поможет вам восстановить микрофлору вашего желудка.
Организм, который только недавно победил простуду, особенно остро нуждается в очищении организма и выведении токсинов, которые остались после борьбы с микробами. Здесь вашими союзниками будут вода и клетчатка. Употребляйте больше жидкости в виде чая, компота или свежевыжатого сока, тем самым быстрее очищая организм.
В качестве профилактики чаще проветривайте свою комнату, налегайте на поедание сухофруктов и меда. Когда в вашем теле уже будут новые силы, выбирайтесь на улицу и прогуливайтесь на свежем воздухе.
Опубликовано: 2011-10-06
