За зиму, наша кожа обветрилась, требует увлажнения и восстановления. С наступлением весны, уделите коже внимание. Ряд процедур вернут коже свежий вид. Важно увлажнить кожу, насытить ее витаминами и микроэлементами. Весенние солнечные лучи могут вызвать пигментные пятна, аллергию и изменение структуры кожи. Косметологи важными витаминами считают витамины: D (он восстанавливает цвет лица) и РР, С и Е (препятствуют появлению пигментных пятен и веснушек). А также, витамин А (делает кожу эластичной и менее раздражительной).
1.Обратите внимание на то, что вы едите. Введите в рацион больше овощей, фруктов, а также продуктов содержащих кальций, магний, железо. Но, к витаминам тоже надо относиться с опаской – избыток витаминов может вызвать аллергию. Не ешьте слишком много соленого, жареного, копченого. Каждый день вы должны выпивать не менее 2 литров жидкости.
2.Выбирая косметику, обратите внимание на кремы с солнцезащитным эффектом.
3.Любой уход за кожей – это, прежде всего, очищение. Для этого, примените косметическое молочко, увлажняющие гели и лосьоны. Приготовьте в морозилке кубики льда, из травяных настоев и протирайте ими кожу.
4.Кожу следует увлажнять и питать. За зиму ваша кожа устала, стала шелушиться, сделалась тусклой. Под холодным ветром и морозом, кожа потеряла изрядное количество влаги. Весенние солнечные лучи начнут подсушивать кожу. Следовательно, ее надо увлажнить.
Сегодня увлажняющих кремов в косметических магазинах предостаточно. Подберите, подходящий для вашей кожи крем и займитесь увлажнением. Во время нанесения, можно делать легкий массаж. На ночь нанесите на кожу питательный крем, также можно посещать специальные косметологические процедуры, подробнее об этом тут: http://www.spik.ru.
5. Выбирая крем, гель или эмульсию, обратите внимание на содержание в них растительных экстрактов, витаминов, коллагенов и эластина. Если вы будете регулярно проделывать все эти процедуры, через какое-то время увидите результат.
6.Отдыхайте больше, чаще гуляйте на свежем воздухе и спите, сколько требует организм. Если вы будете находиться в состоянии стресса, не будете высыпаться, то никакие кремы и массажи не смогут сделать свежей вашу кожу. Сходите в спортивный зал и посоветуйтесь с инструктором на предмет ряда упражнений, которые укрепят вашу иммунную систему.
Соблюдайте все эти правила и избавьтесь от вредных привычек (курение, алкоголь). Весной сходите к врачу и пройдите обследование. Именно весной могут быть различного рода обострения. Может быть, следует пройти курс профилактических процедур.
