В наше время здоровая белоснежная улыбка является визитной карточкой. Не зря мировые звезды тратят целые состояния дабы добиться ослепляющей красоты зубов. Но мы вам расскажем основные принципы по уходу за зубами, чтобы получить улыбку не хуже, чем у любой голливудской звезды.
Основной “враг” здоровой улыбки
Основным врагом наших зубов является невнимательное отношение к ним: не тщательный уход за полостью рта, несвоевременное лечение зубов и злоупотребление сладким.
Уход за полостью рта — это важное мероприятие для сохранения здоровья вашей улыбки. Сегодня трудно найти человека, который не был бы в курсе, что зубы надо чистить минимум два раза в день, но все ли знают сколько по времени должна проводиться чистка?
В современном мире человек постоянно куда-то торопиться и опаздывает, уделяя из-за этого гигиене зубов, примерно секунд 20. Что на самом деле не достаточно. Стоматологи советуют уделять чистке зубов не менее 2 минут, тщательно вычищая каждый зуб от десны к коронке зуба и использую зубные нити. Это считается эффективной очисткой зубов от невидимых человеческому глазу остатков пищи.
Не стоит забывать и о своевременном посещеним стоматолога. Рекомендовано посещать стоматолога раз в пол года. У большинство из нас есть неприятные детские воспоминания о посещении кабинета стоматолога. Советская стоматология оставила болезненный шрам в психике многих. Но современная стоматология давно продвинулась вперед, оставив времена пыток, далеко позади. Но все равно, страх перед стоматологом, зачастую, является причиной терпения дикой боли в зубе.
Легендарная фраза — “Та завтра пройдет”, является самым распространенным заблуждением. Обычно, затихание боли в зубах значит лишь одно — переход острого воспалительного процесса в хронический, который может обостриться в любой момент и осложнить вам лечение как финансово, так и чисто физически. Поэтому стоит регулярно посещать стоматолога, даже если вас ничего не беспокоит. Ранний профилактический осмотр может спасти ваши зубы и сохранить деньги в кошельке.
Наш рацион, тоже влияет на зубы. Самым разрушительным действием владеют продукты, имеющие в составе углеводы, особенно сахар.
У каждого человека своя предрасположенность к воздействию углеводов на зуб. У кого-то благодаря наследственности плотная эмаль (поверхностный слой зуба), и частое употребление сладкого не сильно скажется на его улыбке. А у кого-то эмаль тонкая, и для кариеса достаточно небольшой порции сладкого. Это все условно, главное нужно помнить, что наши зубы служат не только для эстетики, но и имеют функциональную значимость для нашего организма. Полость рта является начальным этапом в системе пищеварение человека. А зубы исполняют функцию жевания, откусывания и формирования пищевого комка. Остатки пищи — это самое благоприятная среда для размножения микроорганизмов, которые являются инициаторами разрушения твердых тканей зубов, а дальше и причиной серьезных заболеваний зуба.
Какие основные секреты здоровой улыбки:
- правильный уход за полостью рта, чистка зубов не меньше 2 минут;
- регулярное посещение стоматолога, 1 раз в полгода;
- стараться употреблять меньше углеводов, особенно сахара.
