Красота, самое главное оружие, которым наделила человека природа. Чтобы добиться идеальных форм тела, люди прибегают к различным методам. Кто-то голодает, кто-то занимается в спортзале, а кто-то прибегает к разнообразным методикам.
Самым популярным методом похудения является соблюдение диеты и правильное, рациональное питание. В мире существует масса различных видов диет, но не каждая из них дает ожидаемый результат.
Первую, лидирующую позицию в борьбе с лишним весом занимает популярная во всем мире диета дюкана. Известный французский диетолог Пьер Дюкан (Pierre Dukan) создал уникальную, действительно, эффективную методику похудения. Его методика основывает свою работу на правильном приеме пищи с белковым содержанием. Как утверждает этот врач, организм человека затрачивает большое количество энергии для переработки белковых составляющих, в свою очередь, калории сгорают. Диета, составленная Дюканом, не ограничивает в количестве употребленной пищи. Количество не главное, главное, состав.
Когда Дюкан был еще молод, заинтересовавшись проблемой избыточного веса у знакомого, решил создать диету. Результаты превзошли ожидания. Диета сработала, за пять дней друг потерял более пяти килограмм. Вот так и началась успешная карьера ныне известного диетолога Пьера Дюкана. На протяжении дальнейших тридцати лет работы диетолог постоянно усовершенствовал свое произведение. В 2000 году была создана книга «Я не умею худеть».
Вся методика состоит из четырех важных этапов. Первые два посвящаются похудению, а остальные два закреплению результата:
1) Употребляем только белковые продукты;
2) Добавляем к рациону овощи;
3) Постепенное возвращение к прошлому рациону питания;
4) Завершающий этап.
Со стороны создается впечатление, что эта диета не отличается от других, но это не так. Подход у этой диеты неповторимый и уникальный. И самое главное правило — придерживаться рекомендаций на протяжении всей своей жизни.
Воспользовавшись методикой Дюкана, миллионы людей избавились от избыточного веса, а самое главное, смогли зафиксировать весовые показатели. Про это свидетельствуют отзывы о диете дюкана. Такую информацию можно найти во всемирной паутине — сети интернет. Многие благодарные клиенты изъявили желание выразить свою благодарность этому уникальному диетологу. Теми, кто попробовал эту методику являются не только обычные, простые люди, но известные личности. Среди его клиентов: Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и другие «звёзды».
Следите за состоянием своего организма и будьте здоровы!
Дата публикации: 23.03.2013, 14:25
