Каждый человек рано или поздно задумывается об образе своей жизни и человек приходит к здоровому образу жизни. Соблюдение такого рода образа жизни разнообразно: можно заниматься спортом, или же отказаться полностью от вредной пищи и привычек. Многие люди занимаются «моржеванием», то есть закаляют свое тело. Сначала занимаются протиранием, потом постепенно уменьшая температуру воды купаются в ней, это повышает иммунитет. Такое занятие, как «моржевание» тоже считается здоровым образом жизни.
Существует по телевизору много различных телешоу, которые рассказывают о том, как вести здоровый образ жизни, какие профилактические меры выполнять что бы не заразиться той или иной болезнью или же как быстро вылечиться от нее. А вообще классическое понимание здорового образа жизни – это занятие каким нибудь видом спорта.
Формирование понимания здорового образа жизни идет по трем этапам. Первый этап заключается в пропаганде здорового образа жизни через газеты и телевиденье, второй этап заключается в том сколько свободного времени ты можешь уделить, какие условия для занятей укрепления здоровья ты можешь предоставить со своей сферой жизни. На третьем этапе ты вое понимание, твои ценности и уклад формируют здоровый образ жизни. Как вы уже поняли, здоровый образ жизни это не изготовление самоклеящихся этикеток, где все просто и понятно. Для каждого человека здоровый образ жизни определяется по разному и нельзя сказать что кто-то неправ в определении.
Вообще здоровый образ жизни является толчком для развития различных сторон жизнедеятельности человека, достижения человеком активного долголетия и полноценного исполнения социальных норм и функций, для принятия активного участия в трудовой, семейной и общественной формах жизнедеятельности человека.
Дата публикации 04.04.2012, 23:58
