Здоровое движение
Гимнастика для малышей
25.03.11 00:00



Укрепление иммунитета ребенка - это и зарядка для детей и закаливание организма. Для большего эффекта желательно все это совмещать.
С 4-5 недели жизни поглаживания, похлопывания тела малыша, легкий массаж, лежание на животике должны сопровождаться первыми гимнастическими упражнениями.

Читать полностью
 
Гимнастика у телевизора
04.03.11 00:00

Тот, кто предпочитает проводить часы досуга в мягком кресле перед телевизором, поступает, как известно, не совсем разумно по отношению к своему здоровью. Но что делать, порой привычка оказывается сильнее любых доводов рассудка...
Для тех, кто не хочет жертвовать привычкой и тем не менее желает сохранить бодрость и стройность

Читать полностью
 
Гимнастика цигун, упражнения цигун, цигун терапия
30.12.10 00:00

Кто не знает - как важно в нашем быстром стремительном мире единение души и тела.
Цигун - это древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способствующее познанию самого себя, мира вокруг и Вселенной в общем.

Читать полностью
 
Утренняя гимнастика
28.11.10 00:00

Люди, которые жалуются на головную боль, слабость, снижение работоспособности, быструю утомляемость, порой и не подозревают, что причиной их недомоганий является так называемая вялость кишечника.
Разумеется, прежде всего следует посоветоваться с лечащим врачом.

 


Читать полностью
 
Гимнастика для позвоночника
18.11.10 00:00

Каждый второй случай остеохондроза связан с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, так как на него приходятся максимальные нагрузки, и хрящевые прокладки между позвонками изнашиваются здесь гораздо быстрее. В домашних условиях в качестве профилактического средства оздоровления поясницы подойдут массаж и специальная гимнастика.

Читать полностью
 
<< Начало < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > Последняя >>

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Copyright © 2007 - 2017
Все права защищены | Объединение "Равновесие"
Яндекс.Метрика